Dùng bàn chải điện, phải biết điều này!

Bàn chải điện ngày càng phổ biến trong chăm sóc sức khỏe răng miệng nhờ tiện lợi và hiệu quả. Nghiên cứu từ Journal of Clinical Periodontology cho thấy người dùng bàn chải điện có nguy cơ mắc bệnh răng miệng thấp hơn và số răng còn nguyên vẹn cao hơn. Tại Mỹ, 42% người trưởng thành sử dụng bàn chải điện. Điểm khác biệt lớn giữa bàn chải điện và bàn chải truyền thống là chỉ cần thay đầu bàn chải điện, trong khi thân bàn chải vẫn được sử dụng lâu dài. Một câu hỏi quan trọng là bao lâu thì cần thay đầu bàn chải điện.

Nên thay đầu chải của bàn chải điện sau khoảng 3 tháng sử dụng, ngắn hơn so với bàn chải truyền thống (3-4 tháng). Nguyên nhân là đầu bàn chải điện có lông ngắn hơn và hoạt động ma sát nhiều hơn, dẫn đến nhanh mòn. Khi đầu bàn chải tưa ra, cần thay ngay, bất kể loại bàn chải nào, để đảm bảo hiệu quả làm sạch và tránh nguy cơ sức khỏe răng miệng. Hiệp hội Nha khoa Mỹ (ADA) khuyên người dùng nên đánh răng 2 lần mỗi ngày, mỗi lần khoảng 2 phút để giữ gìn sức khỏe răng miệng.